A lo largo de la vida, las personas dan sentido a sus experiencias a través de la construcción de múltiples historias. Las historias que surgen a partir de desafíos personales, relacionales, laborales, escolares, transiciones profesionales o cambios importantes de vida —como la migración, la pérdida de un ser querido, la enfermedad, o situaciones políticas, sociales o climáticas— suelen ocupar mucho espacio en la vida de la persona y tender a rigidizarse. En esos momentos, se vuelve más difícil acceder a aquellas otras narrativas ricas en recursos, habilidades, intenciones, sueños y esperanzas.
 

Mi enfoque de acompañamiento se basa principalmente en la aproximación narrativa y en la terapia cognitivo-conductual. Mientras que la narrativa permite abrir nuevas posibilidades de significado y fortalecer relatos preferidos, las herramientas de la terapia cognitivo-conductual ofrecen recursos prácticos para transformar creencias y hábitos que generan malestar.

Trabajo de forma colaborativa con usted para recuperar su sentido de agencia, ampliar su identidad más allá del problema y favorecer tanto nuevas formas de significado como cambios concretos en su vida cotidiana.

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Proceso & Tarifas​

Comenzamos con una primera sesión sin compromiso, en la que usted podrá compartir su motivo de consulta y conocernos. Las sesiones tienen una duración de 50 minutos y se realizan en un entorno seguro y confidencial. Según sus necesidades, pueden acordarse de forma regular o flexible.

Lamentablemente, la asesoría psicológica no están cubiertos por el seguro médico, por lo que los costes deben ser asumidos de manera privada.

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​50 minutos / 110 CHF